Hạt điều rang muối có nóng như lời đồn

Bạn luôn băn khoăng lựa chọn các loại hạt tốt cho sức khoẻ. Và khá đau đầu khi phải chọn loại hạt nào tốt cho cơ thể nhất. Và qua nhiều nghiên cứu thì các nhà khoa học cho rằng hạt điều là loại cung cấp cho bạn nhiều lợi ích nhất.  Nhưng bên cạnh đó bạn luôn có một câu hỏi ” ăn hạt điều có nóng không? ” Và khi đến với Gik chúng tôi luôn hỗ trợ và tư vấn cho bạn điều chỉnh liều lượng hạt điều nên cung cấp cho cơ thể.

Hạt điều mang đến lợi ích gì?

Việt Nam là một trong những nước sản xuất ra được khá nhiều các loại hạt tốt cho sức khỏe như: hạt óc chó, hạnh nhân, hạt hồ đào… Nhưng qua các nghiên cứu được các chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng nhiều nhất là hạt điều. Lợi ích của hạt điều mang đến cho sức khoẻ khiến ai cũng bất ngờ. Bên trong nó chứa nhiều hàm lượng omega 3 và omega 6. Một trong các  dưỡng chất rất tốt cho tim mạch và não bộ. Bên cạnh đó magie, đồng không hề kém cạnh giúp ích cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Và bất ngờ hơn chúng có lượng vitamin E. Chúng giúp cho phái đẹp có thể chống lão hoá và tái tạo làn da.

Hạt điều tốt cho hệ miễn dịch

Vậy hạt điều có nóng không?

Tất cả những điều nói ở trên có thể cho ta thấy nó là một loại hạt rất bổ dưỡng. Thực chất, hạt điều có mang tính ” nhiệt”, ai ăn hạt điều nhiều có cảm giác nóng là chuyện bình thường. Nóng ở đây chính là hạt điều là thức ăn bổ dưỡng tạo ra năng lượng nhiều. Nếu như bạn cung cấp một lượng điều vừa đủ thì cơ thể rất dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng. Mà lại còn cơ thể không bị tăng nhiệt độ gây khó chịu.

hạt điều tốt cho sức khoẻ

Tình trạng hạt điều gây nóng

Sở dĩ tại sao hạt điều lại gây nóng nếu bạn sử dụng quá nhiều. Là vì trong qúa trình tạo ra sản phẩm, điều phải trải quá khá nhiều công đoạn phức tạp và cần nhiều kỹ năng. Thu hoạch, chế biến, đóng gói… Khâu chế biến vẫn là khâu quan trọng và khó làm nhất để tạo nên các loại điều khác nhau như : hạt điều rang muối, hạt điều vỏ lụa, hạt điều trắng bóc vỏ…. Nhưng đa số người tiêu dùng vẫn chọn hạt điều rang muối.

Nhưng sau một thời gian sử dụng thì khách hàng chúng tôi có phản hồi lại. Họ thấy  có những dấu hiệu bất thường trong cơ thể của họ. Cụ thể là có một số người có tình trạng nóng trong. Kèm theo đó xuất hiện mụn nhọt, người có cảm giác nóng bức, rất khó chịu.

Và các chuyên gia về dinh dưỡng nghiên cứu và đồng tình với hạt điều rang muối gây nóng là thật. Do trong quá trình rang hoặc sấy dưới dạng nhiệt nên trong hạt điều sẽ giữ lượng nhiệt. Thế nên, những ai ăn quá nhiều hạt điều một lúc thì cơ thể sẽ trực tiếp giữ lượng nhiệt ấy.

Qua những điều Gik vừa nói trên chắc hẵn các bạn đã có câu trả lời rồi đúng không. Phải công nhận một điều rằng hạt điều rất bổ dưỡng. Nhưng không cứ bổ là phải ăn nhiều, ăn một cách hợp lí, khoa học đề cơ thể có thể hấp thụ được tốt. Hạt điều có nóng cho cơ thể là tuỳ thuộc vào cách dùng của các bạn. Lưu ý hơn bạn nên lựa chọn hạt điều ở những cửa hàng uy tín. Với mục đích sẽ mua được hàng chất lượng được đảm bảo nhé.

hạt điều có nóng không

Những điều đáng lưu ý khi sử dụng

  • Đầu tiên để sử dụng điều không gây ra một số hậu quả đáng tiếc thì bạn phải lựa chọn địa điểm mua điều. Nó phải đảm bảo được chất lượng sản phẩm. Xuất sứ nguồn gốc rõ ràng, quy trình sản xuất được kiểm tra nghiêm ngặt. Hiểu được điều đó Gik đưa chất lượng sản phẩm lên hàng đầu. Và luôn đảm bảo uy tín đến người tiêu dùng, mang đến các loại sản phẩm về điều tốt nhất.
  • Tiếp theo, chúng ta nên lưu ý đưa một lượng điều vừa phải vào cơ thể. Để có thể không bị quá nóng tích tụ nhiệt lượng. Nên ăn 7 – 10 hạt/lần, một tuần 3 lần. Có như thế điều mới phát huy hết tác dụng của nó.

 

  • Đối với phụ nữ mang thai thì nên dùng hạt điều sau 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Đến lúc này thì cơ thể mới cần bổ sung các dưỡng chất. Đặc biệt, hạt điều cũng có tác dụng tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi nhé các mẹ. Chắc chắn các thai nhi sẽ được hưởng lợi từ thực đơn hàng ngày của mẹ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *