Author Archives: Min

“Bốn vị vua” trong thế giới các loại hạt tốt cho sức khoẻ bạn

Bốn vị vua trong thế giới các loại hạt

Các loại hạt là một trong những món ăn nhẹ được coi trọng nhất đối với các chuyên gia dinh dưỡng. Chúng có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người. Mà phỉ, quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều, được gọi là “bốn vị vua” trong thế giới các loại hạt. […]

9 Lợi ích bất ngờ cho phái nữ khi ăn hạt điều thường xuyên

Lợi ích hạt điều trong làm việc năng lượng

Ngày nay, chúng ta đã bắt đầu sử dụng các loại hạt trong chế độ ăn khá nhiều. Đặc biệt, khi nhận ra được lợi ích của hạt điều vô cùng giá trị của nó. Nhiều người càng tin và dùng sản phẩm hơn nữa. Thêm vào đó, đây là loại hạt có hương vị […]

7 Lợi ích bất ngờ của Bơ làm từ hạt điều

7 lợi ích bất ngờ từ hạt bơ điều

Nếu bạn là một tuýp người thường xuyên sử dụng các loại bơ trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Bạn thường xuyên mua các loại bơ như: bơ từ trái cây, hoặc bơ đậu phộng. Chúng thực sự rất tốt cho sức khoẻ nếu như bạn biết cách sử dụng hợp lí. Nhưng bạn […]

Hạt điều có nên cho trẻ em sử dụng không

hạt điều giúp tăng cường trí não

Trong dạo gần đây, bạn nghe nhiều người truyền tai nhau sử dụng các thức hạt rất tốt cho sức khoẻ. Thật vậy, hạt là một trong những nguồn cung cấp các dưỡng chất rất có giá trị. Và chúng không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của con người. Nhưng có […]

Nên mua hạt điều ở đâu đảm bảo chất lượng – uy tín

Mua hạt điều chất lượng

Nên mua hạt điều ở đâu để đảm bảo chất lượng?  Câu hỏi được khá nhiều người cần câu trả lời, khi người tiêu dùng mua các sản phẩm về hạt điều. Sở dĩ, trên thị trường hiện nay có quá nhiều nơi bán, nhưng chât lượng thì chưa ai biết được. Hiểu được mối […]

Các món ăn từ hạt điều bạn nên có trong thực đơn gia đình

gà nầu với hạt điều cuộn rau diếp

Thường ngày, bạn vẫn hay sử dụng hạt điều như là một món ăn vặt. Bạn vẫn hay mua sản phẩm đóng gói của điều như: điều rang muối, điều vỏ lụa, hạt điều vỏ trắng… Nếu ăn mỗi các loại như vậy thì có vẻ hơi nhàm chán nhỉ? Tại sao chúng ta không […]

Cách sử dụng và chế biến các loại hạt trong nấu nướng

cách chế biến hạt thành món ăn

Các loại hạt là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời. Nếu bạn biết cách chế biến chúng cùng với các món ăn hằng ngày. Chúng sẽ trở  nên ngon lành hơn, không gây nhàm chán. Đặc biệt, là các món ăn vặt, bạn vừa có thể kết hợp được hạt với nhiều thực […]

Điều nên biết về các loại hạt và sức khoẻ của bạn

Các loại hạt là một loại thực phẩm thực vật lành mạnh. Vì chúng có nhiều chất béo, protein và chất xơ lành mạnh. Nhưng chúng thường là nguồn gây nhầm lẫn cho những người muốn kiểm soát cân nặng của họ. Tuy nhiên các lợi ích từ các loại hạt mang lại cho con […]

Các loại hạt cho bà bầu phải ăn trước khi quá muộn

các loại hạt tốt cho bà bầu

Ăn một chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời. Đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Các loại thực phẩm bạn ăn trở thành nguồn dinh dưỡng chính, cho đứa trẻ đang lớn dần trong bụng bạn. Lúc này cơ thể bạn cần được bổ […]

TOP các loại hạt tốt cho người già ngăn ngừa bệnh tật

các thức hạt tốt cho người già

Chúng ta ai rồi cũng sẽ già đi theo năm tháng. Khi còn trẻ, cơ thể bạn sẽ hoạt động rất tốt, khi đến độ tuổi trung niên cơ chế đó không còn tốt nữa. Tuổi càng cao sức khoẻ cũng sẽ giảm theo, chính vì lẻ đó, người già hay mắc các chứng bệnh. […]