Author Archives: Min

Cách sử dụng và chế biến các loại hạt trong nấu nướng

cách chế biến hạt thành món ăn

Các loại hạt là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời. Nếu bạn biết cách chế biến chúng cùng với các món ăn hằng ngày. Chúng sẽ trở  nên ngon lành hơn, không gây nhàm chán. Đặc biệt, là các món ăn vặt, bạn vừa có thể kết hợp được hạt với nhiều thực […]

Điều nên biết về các loại hạt và sức khoẻ của bạn

Các loại hạt là một loại thực phẩm thực vật lành mạnh. Vì chúng có nhiều chất béo, protein và chất xơ lành mạnh. Nhưng chúng thường là nguồn gây nhầm lẫn cho những người muốn kiểm soát cân nặng của họ. Tuy nhiên các lợi ích từ các loại hạt mang lại cho con […]

Các loại hạt cho bà bầu phải ăn trước khi quá muộn

các loại hạt tốt cho bà bầu

Ăn một chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời. Đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Các loại thực phẩm bạn ăn trở thành nguồn dinh dưỡng chính, cho đứa trẻ đang lớn dần trong bụng bạn. Lúc này cơ thể bạn cần được bổ […]

TOP các loại hạt tốt cho người già ngăn ngừa bệnh tật

các thức hạt tốt cho người già

Chúng ta ai rồi cũng sẽ già đi theo năm tháng. Khi còn trẻ, cơ thể bạn sẽ hoạt động rất tốt, khi đến độ tuổi trung niên cơ chế đó không còn tốt nữa. Tuổi càng cao sức khoẻ cũng sẽ giảm theo, chính vì lẻ đó, người già hay mắc các chứng bệnh. […]

Giảm cân với hạt điều thực đơn khiến bạn bất ngờ

hạt điều giúp giảm cân

Bạn đã phải trải qua những ngày tháng ăn kiêng khổ sở. Bạn phải ăn những thực phẩm khó ăn, khiến bạn mệt mỏi với các thực đơn. Và bạn vẫn luôn tìm kiếm cho mình những phương pháp vừa có thể kiểm soát cân nặng, vừa tốt cho cơ thể. Đừng quá lo lắng, […]

23 sự thật thú vị và hấp dẫn về hạt điều bạn chưa biết

Hạt điều giúp ngừa ung thư

Hạt điều một trong những thức hạt đã quá nổi tiếng và quen thuộc với gia đình bạn. Chúng ta, vẫn truyền tai nhau về những lợi ích của nó. Thật vậy, điều mang lại cho có con người khá nhiều công dụng bổ ích. Giúp cải thiện đáng kể sức khoẻ của các thành […]

Hạt điều rang tự làm tại nhà theo cách của bạn tại sao không thử???

2 cách làm hạt điều rang tự làm

Chúng ta vẫn thường xuyên mua các loại hạt đã được qua chế biến, đóng gói trên thị trường. Hạt điều bạn vẫn mua các loại rang muối, vỏ lụa… tiện cho việc sử dụng đúng chứ? Nhưng vẫn có nhiều loại sản phẩm làm sẵn không phù hợp với hương vị của bạn. Chính […]

Lợi ích hạt điều đối với sức khoẻ nam giới và nữ giới bạn có biết chưa???

Lợi ích hạt điều đối với nam giới

Lời ích hạt điều, chắc trong mỗi chúng ta đều biết đến một phần nào đó đúng không? Chúng thuộc top các loại thực phẩm đáng ăn nhất cho cơ thể con người. Vì cuộc sống chúng ta ngày càng phát triển. Người ta không chỉ làm việc mà còn chăm lo cho sức khoẻ […]

Câu chuyện về hạt điều – tạo nên giá trị của GIK.VN

chất dinh dưỡng có trong hạt điều

Chúng tôi đây! Và đã lại trở lại với chuyên mục về hạt điều nữa rồi. Chúng ta vẫn chưa nói với nhau câu chuyện về hạt điều, thực phẩm mà ta vẫn sử dụng. Thực sự, trong nó còn chứa khá nhiều điều mà bạn vẫn chưa biết tới. Có rất nhiều điều hay […]

[ Bí quyết ] chọn quà Tết nên biếu cho gia đình người thân

hạt điều làm quà tết tặng cho người thân gia đình

Các dịp lễ Tết lại về, ngoài việc tận hưởng chúng thì trước đó bạn phải chuẩn bị một số món quà Tết. Để biếu cho người thân, gia đình, sếp hay đồng nghiệp. Bạn luôn phải làm mới các ý tưởng tặng quà cho mỗi người là khác với những lần trước đây. Đừng […]