Author Archives: gik

Nên ăn hạt điều đúng cách để đảm bảo khoẻ mạnh

chất dinh duõng trong hạt điều

Hạt điều được biết đến là một trong những loại hạt giàu protein, nhiều chất khoáng: đồng, canxi, magie, sắt, kẽm… Chúng đều là những dưỡng chất mà cơ thể cần. Từ nó ta các bạn có thể chế biến ra vô vàn món ăn hấp dẫn cho những người thân trong gia đình. Trong […]

Một số món ăn ngon làm từ hạt điều dễ làm tại nhà

gà xào hạt điều

Những món ăn làm từ hạt điều với hương vị béo, thơm giàu dinh dưỡng và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên nó được nhiều người lựa chọn. Hơn nữa nó còn tốt cho sức khỏe, phòng chống bệnh tật như ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, xương, khớp… Hãy […]

Những lý do mua hạt điều rang muối tặng người thân dịp Tết

Được biết với hương vị thơm ngon, hạt điều còn cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong khi một số người nghĩ rằng, đây là một loại thực phẩm không lành mạnh và quá nhiều chất béo, thì sự thật là hoàn toàn ngược lại. Hạt điều (Kaaju) là một […]

Những lợi ích của hạt điều cho sức khoẻ

Hạt điều luôn là món ăn ngon và bổ dưỡng, đây cũng là món quà rất ý nghĩa mà mọi người thường tặng nhau mỗi dịp xuân về. Hãy cùng GIK.VN tìm hiểu về những lợi ích mà loại hạt này mang lại cho sức khoẻ chúng ta: Sơ lược về giá trị dinh dưỡng của […]