Tháp dinh dưỡng cân đối sức khỏe cho người Việt Nam trưởng thành

bảo quản rau trong tủ lạnh

Đối với người Việt trưởng thành cần ăn bao nhiêu mỗi ngày là đủ chất dinh dưỡng? Dù bạn ăn nhiều hay ăn ít thì cũng cần tuân thủ theo tháp dinh dưỡng để đảm bảo một chế độ ăn uống cân đối và hợp lý. Tháp dinh dưỡng theo mô hình kim tự tháp cho người lớn đã […]

Giá trị dinh dưỡng và công dụng của hạt điều

hạt điều

Giá trị dinh dưỡng và công dụng của hạt điều Cây điều cho ta một loại hạt ăn không những ngon mà còn mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. hãy cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng và công dụng của loại hạt này nhé: Thành phần dinh dưỡng của nhân hạt […]

Cách rang hạt điều với muối đơn giản

hạt điều rang muối

Làm món hạt điều rang muối chưa bao giờ đơn giản hơn, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Cách làm món hạt điều rang muối thơm ngon Hạt điều để rang muối thường là loại nhân trắng sống hoặc hạt còn vỏ lụa, đây cũng chính là sản phẩm mà các bạn thường […]

Cách làm món Bò lúc lắc Hạt điều ngon như nhà hàng 5 sao

cách làm bò lúc lắc hạt điều

Hôm nay, GIK sẽ chia sẻ với các bạn cách làm món bò lúc lắc hạt điều thơm ngon nức tiếng mà rất ít người biết làm. Bò lúc lắc là một trong những món mà cả mấy anh chị em nhà mình đều yêu thích. Mỗi lần khách đến mình cũng thường đãi món […]

Hướng dẫn cách làm món Gà xào Hạt điều đơn giản mà ngon

ga xao hat dieu

Có khách tới nhà, và bạn không biết nên nấu món gì? Gà luộc, gà xào sả ớt, gà xào nấm, gà xào cải hẳn ai cũng quen miệng. Tại sao không biến tấu một chút với món gà xào hạt điều này nhỉ? Gà xào hạt điều là món ngon từ hạt điều vừa […]

Hướng dẫn làm món hạt điều đá xay khá lạ miệng

đá xay hạt điều

Món hạt điều đá xay có vẻ rất lạ với nhiều người trong chúng ta, tuy nhiên nếu bạn đã thử rồi thì sẽ rất khó cưỡng lại. Đây là một món rất ngon và bổ dưỡng, có lợi cho sức khoẻ. Nếu để mua được món này thì không hề dễ dàng, nhưng để […]

Món ngon: Cá Chẽm lúc lắc Hạt điều

cá chẽm lúc lắc hạt điều

Một trong những món ăn ngon được làm từ hạt điều đó là món Cá Chẽm lúc lắc Hạt điều. Với cá vàng ươm hòa cùng màu xanh của ớt chuông, vị ngọt thịt cá hòa cùng vị chua chua béo nhẹ của xốt, hương thơm của gừng quyện cùng mùi bơ thơm nưng nức… […]

Hướng dẫn cách làm Sữa Hạt Điều thơm ngon đúng điệu

cách làm sữa hạt điều

Nhiều người có vẻ khá lạ tai khi nghe cái tên sữa hạt điều. Nhưng nếu bạn là người ăn chay, hoặc không thể dung nạp lactose trong sữa bò (khoảng 80- 100% dân Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam, không tiêu hoá được sữa bò – cứ uống vào là sình bụng, […]

Cách nói khi tặng quà – nhận quà đúng cách

Quà tặng được xem như là một giải pháp để thể hiện tình cảm của mình với ai đó, chúng ta thường tặng quà như để bày tỏ tấm lòng và sự quan tâm của mình. Và mặc dù mỗi món quà mang 1 ý nghĩa riêng của nó, nhưng cũng cần một lời chúng […]

Những ai không nên ăn hạt điều rang muối?

hạt điều

Hạt điều được biết đến là một món ăn ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn hạt điều rang muối đều phù hợp. GIK.VN tổng hợp thông tin về 7 đối tượng không nên ăn hạt điều rang muối. 7 đối tượng tuyệt đối không nên ăn hạt điều […]